你好。根據你提供左側膝蓋疼痛，沒有外傷。上下樓梯疼痛。可能是關節炎。建議去醫院檢查膝關節X線。血沉。抗核抗體。類風濕因子等。明確診斷，對癥治療。
      

      中老年人膝關節疼痛需要考慮是否存在關節炎，滑膜炎可能。建議去醫院骨科完善膝關節磁共振檢查，明確病因在做處理。治療可以口服止疼藥，關節腔注藥等。
      

      你好，根據你所描述的這種情況。你這是膝關節炎。平時應避免長時間一種姿勢，反復屈伸避免房還是保暖，避免膝關節過度勞累。避免上下樓梯時膝關節負重的，運動。以減少膝關節的磨損。
      
      以上是對“左膝蓋骨頭疼！沒有傷過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般來說46歲，都是有骨關節炎。再就是是不是有關節絞鎖的現象。可以去醫院做一個核磁共振明確一下診斷。祝你早日康復。