你好，遇到這種問題應該感覺到比較焦慮，也會比較擔心，從你的描述上去分析，你的睡眠質量非常的淺，很難進入沉睡的狀態，所以我建議你保持平和心情調整情緒，多參加體育鍛煉，比如說慢跑，同時調整房間，光線的亮度光線不能太過強烈，
      

      你好，根據你的描述，應該是夢魘。夢魘是以焦慮、恐懼為主的夢境體驗，常反復出現，對夢的內容有詳細回憶。平時要保持心情舒暢，注意放松心情。
      

      指導意見：
      這個其實的話，是屬于睡眠深度不夠的表現的了，那么就是可能導致這個情況的了，你可以考慮使用一些安神補腦液等的了，也是可以幫助你改善的了。
      
      以上是對“睡著了感覺自己是清醒的眼睛怎么都睜不開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      根據你的上述情況看，這是正常的生理現象，就象每個人都會做夢一樣的，發生這種情況通常與你當時的身體狀況有關，比如平時身體過于勞累，心理壓力過大等。你自行調整一下身體狀況會有所改善的。
      

      你好：根據你陳述的情況分析是夢魘，是否有重大工作事件的刺激和壓力，給你情緒上帶來了不良的反應，白天工作要輕松一些，看一些積極的向上的幽默的文化影視及其書籍，改變一下你之前的生活習慣就會好的。