你好，根據你提供的病史初步分析，頭發片狀脫落首先考慮斑禿，一般與免疫因素，環境因素，勞累緊張，睡眠不足，驚喜刺激有關系的。處于進展期可能會逐漸擴大或增多。可以口服復方甘草酸苷片，胱氨酸片，維生素B片等，外用米諾地爾等。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，要是近期有熬夜或是吃辛辣的食物，情緒不好的情況下就會出現這個情況的。
      指導意見：
      我的建議是，現在就是多吃蔬菜和水果，注意鍛煉身體，注意飲食用點生發膠囊看看效果。

      病情分析：
      根據你的情況出現掉頭發考慮是有氣血不足或是休息不好或是腎虛導致的
      指導意見：
      你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，可以服用卿爾美和金善加和養血生發膠囊進行治療
      
      以上是對“早上起床的時候用手摸了一下頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要是經常熬夜，心里壓力大，腎氣不足了最容易出現這個情況的。首先是不能熬夜。
      指導意見：
      晚上十點休息的。然后是調整好心態。然后是頭發不油膩不癢的話說明頭發本身沒什么問題。然后是記得每天吃三勺炒熟黑芝麻。