健康咨詢描述: 晚上睡覺,最近兩周有好幾天,突然大哭大叫,但是我自己沒有任何感覺,早上醒來也不記得有做夢。不知道是不是因為最近期末壓力大,或者是三個星期失戀
您好,看得出來近期睡眠狀態有些變化讓您想到了很多,夢是睡眠狀態下大腦皮層的一部分細胞還在活躍的表現。有些夢與現實的生活中的煩惱有關,更多的夢是一種無意識的反應。當然學業壓力和失戀都可能擾亂生活節奏,主觀意識到了,適當自我調整認知。如果您覺得需要可以找心理咨詢師談談。
病情分析:
你好,根據你的描述,你這個應該是做夢引起的,引起的原因很多,有可能和精神緊張,壓力大有關系的
指導意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,避免恐懼和情景緊張的故事,睡前喝杯牛奶有利于他提高睡眠質量。
以上是對“晚上睡覺,最近兩周有好幾天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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