你好。考慮是勞累所導致的。是由于參加活動或者是勞動的時候過度勞累所引起的。建議您平時要多注意休息，可以用枕頭墊著腰部。是會起到一定緩解的作用。
      

      你好，根據你的描述，這種情況有可能是腰椎間盤突出引起的。你可以到醫院去檢查一下，然后再對癥治療。應該注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不能確定你疼痛的具體部位，是胸痛？腹痛？腰痛？所以說很難做出具體的判斷。
      指導意見：
      建議你說明具體情況，或者去醫院做一下詳細檢查，明確診斷后再考慮具體治療。
      
      以上是對“就是躺在床上只能平躺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！