病情分析：
      通過您的描述，請你先放松心情，可能是過敏，平時可以吃一些抗過敏的藥物的。指導意見：
      不用太緊張，如果有不清楚，可以隨時來咨詢
      

      病情分析：
      考慮過敏引起的現象，會有皮膚紅腫，嚴重時瘙癢疼痛的癥狀。
      指導意見：
      建議適當多飲水，促進身體代謝，少吃辛辣刺激性食物和海鮮，涂抹夫癢清，口服氯雷他定調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是冷熱刺激引起的蕁麻疹。
      指導意見：
      建議出汗時不要洗澡，及時擦干汗液，注意多喝水，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，注意皮膚清潔衛生。
      
      以上是對“跑完步出汗非常熱還有洗完澡的時候身上起紅色斑塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，跑步出汗是正常現象，洗澡的時候如果熱水比較熱，會有紅色斑塊是因為熱水過熱，使皮下毛細血管擴張所致。
      指導意見：
      如果洗澡過程中，有用力搓澡，也會出現皮膚紅斑的現象。如果洗澡過程中水不是很熱，也沒有搓澡，建議觀察，如果紅斑持續不消，或有疼痛、瘙癢感或紅斑增多，建議及時去皮膚科就診。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！主要是濕、熱邪蘊于肌膚所致的蕁麻疹。
      指導意見：
      指導意見：建議你口服玉屏風顆粒，濕毒清膠囊，適量補鈣加維生素C。治療期間一定要大量飲用開水，保持大便通暢。洗澡用涼一點的水，盡量保持身上不要大量出汗，注意個人衛生。
      

      病情分析：
      這種情況也很常見的。可能是太熱刺激的。不要擔心。沒有問題的。
      指導意見：
      這種癥狀應該很快就會消失的。放心好了。應該是太熱，皮膚又很敏感造成的。