其他類似問題
醫生回復區
2022-10-13 20:29:23 我要投訴
這是活動量太大的緣故，根據您的描述建議您讓中醫通過診脈確診,您的情況有可能是腎陰虛導致的.建議平常可以多吃一些六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補陰等補腎陰的藥物,另外食補也是很好的辦法,例如,用桑葚子、枸杞煮粥,也有不錯的效果.腎虛需要注意以下幾點1.過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎.2.適當運動可延緩衰老,但強度不宜太大,應選能力所及的運動項目,以促進血液循環,可改善血淤、氣損等情況.散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當行走,都會促進血液循環,對腎虛有輔助治療作用.
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
