你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況是屬于心情燥慮所引起的，建議，平時要保持樂觀的心情，如果還是這種現(xiàn)象，就建議你去看一下心理醫(yī)生。
      

      藥療，可吃些安神且營養(yǎng)神經(jīng)的食物，如蓮子，桂圓，蜂蜜，鵪鶉蛋等。堅持每天參加運動，運動可讓人心情愉悅。有什么也可找心理咨詢師聊聊。
      
      以上是對“兩年來感覺自己活的很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，心理問題導致出現(xiàn)的軀體反應，建議找心理咨詢師做心理疏導，慢慢的打開心結(jié)，慢慢找到問題所在，慢慢調(diào)整。你有壓力有焦慮有壓抑。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是很可能是心血虛導致的，建議口服天王補心丹和安神補腦液治療
      指導意見：
      減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環(huán)境安靜