你好，你這種情況，可能與受涼，飲食不當引起的胃腸功能紊亂有關，可以服用四磨湯調理一段時間，注意清淡飲食，不吃生冷，辛辣，刺激性食品，保暖，不要受涼，不要喝過多的冷飲，用熱水袋熱敷腹部，觀察。
      

      你好，考慮是積食的可能性大。日常飲食要清淡為主，規律作息時間，多吃新鮮水果蔬菜，忌食辛辣生冷性的食物。適當的增加戶外運動，有助于消化。可適量服用健胃消食片，也可適當進行腹部按摩來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是脾胃虛寒引起的癥狀，通常會有腹瀉，消化不良等情況。
      指導意見：
      建議日常禁忌辛辣生冷食物，同時口服補脾益腸丸，固本益腸片，黃芪精等藥物。
      
      以上是對“不想吃飯吃一點飯就肚子漲而且有拉肚子癥狀以前有過這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      胃脹腹瀉，考慮為急性胃腸炎，病因為飲食不規律，或者暴飲暴食引起的急性胃腸炎，需要多喝水，吃易消化食物，口服四磨湯口服液，多潘立酮消除胃脹，小檗堿、鞣酸蛋白治療腹瀉。