你好。可以說，陽痿早泄有80%的因素是心理因素導致。你現在還沒有性生活的情況下，就擔心陽痿，這種心理暗示可能會導致真正陽痿。雖然你之前有過手淫，但與陽萎沒有多大關系。因此你一定要消除心理負擔，不要把注意力放在陽痿的上面，放松心態，自然正常的過性生活。
      

      你好，跟據你所說的這種情況，你已經手淫5年了，這個習慣真是不太好，現在已經有性對象了就不要在手淫了。你首先要從心理上想，我能行一定行。加強身體素質，改掉不良的壞毛病，一定能行。
      
      以上是對“我從12歲開始手淫直接也快有5年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！建議戒掉手淫，飲食生活多注意才行，適當的運動增強身體抵抗力。
      指導意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果。晚上別熬夜，