病情分析：
      手淫對于身體造成的影響，主要看手淫頻率，病程，導致身體的損傷程度等。
      指導意見：
      所以，很難判斷什么時間可以恢復。還受后期調節是否適當等影響。現在必須戒掉手淫，這是治療關鍵。多運動。多休息。增加營養。
      

      病情分析：
      手淫是通過摩擦等刺激生殖器產生快感，手淫頻繁引起腎虛，早泄等情況
      指導意見：
      建議不要過度手淫，轉移注意力等，服用補腎固精藥物比如附桂地黃丸，男寶膠囊等
      

      病情分析：
      手淫是男人最大的危害，它的治療很復雜的。目前世界上沒有太好辦法。
      指導意見：
      擺正心態，不要太緊張了。提高重視的喲，徹底改掉壞習慣的。祝你早日康復。
      
      以上是對“手淫3.5年，12歲開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！