指導意見：
      你好，這種情況考慮是肝火旺，跟情志不暢、勞累等因素有關系，可以服用舒肝清熱、安神定志的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服加味逍遙丸和百樂眠膠囊治療一段時間看看。
      

      病情分析：
      您好，如果長期睡眠不足，睡眠質量差就會導致，人沒精神，免疫力下降，記憶力減退。注意力不集中等。
      指導意見：
      建議您的情況應該積極調整睡眠，可以口服助眠藥物，例如棗仁安神膠囊，安神補腦液，谷維素片等等，養成良好的睡眠習慣，不宜熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況考慮某些事情影響引起的個人焦慮的可能性較大
      指導意見：
      建議根據你反應的情況多休息，保持情緒穩定，不要過于勞累活動，必要可以鎮靜藥物治療幫助改善病情
      
      以上是對“最近整個人很燥，我是指精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你應該就是神經衰弱。
      指導意見：
      建議，這種情況也可以口服安神補腦液調理觀察的，多吃含維生素多的食物，合理休息，適當運動，保持心情舒暢。
      

      你好，你有明顯的焦慮情緒。表現為經?；虺掷m的無明確對象和固定內容的提心吊膽；伴有自主神經癥狀或運動性不安。建議主動排解壓力，緩解精神緊張，飲食平衡，保持良好的作息習慣。如果情緒持續不能改善。建議做心理咨詢。
      

      根據你說的情況建議你改善睡眠質量每天保證足夠的睡眠時間每天最少八個小時你可以服用一些谷維素安神補腦液都可以平時可以做些運動促進新陳代謝都可以改善睡眠質量
      

      朋友你好，你描述自己近一年來思想煩躁，失眠多夢，你的癥狀應該是神經衰弱，建議你到醫院找精神科醫生開一點藥，最重要的是你要放松心態
      
      以上是對“最近整個人很燥，我是指精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！