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總覺得全身疲軟無力想睡覺

男 | 27歲 2018-06-20 13:27:29 3人回復 來自

健康咨詢描述: 總覺得全身疲軟無力想睡覺,但是躺下去又睡不著,是什么原因?

醫生回復區

黃冬梅
黃冬梅 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 兒科常見疾病,如腹瀉,感冒,扁桃體炎,氣管炎,肺炎 幫助網友:25429稱贊:31
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2018-06-20 13:36:35 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你描述的情況來看,全身疲軟無力考慮是勞累引起的。
      指導意見:
      這種情況建議平時注意休息勞逸結合不要熬夜,營養均衡不要挑食每天晚上睡前用溫水泡泡腳有緩解睡眠的作用。祝你健康快樂
      

王晉麗
王晉麗 二級心理咨詢師 擅長: 青少年,婚姻、親子,個人成長,抑郁癥,強迫癥。 幫助網友:1313
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2018-06-20 13:40:46 我要投訴

      你好,睡不著,感覺累,都和心理問題有關,你可以看看最近有什么事情發生,讓你產生了焦慮情緒,焦慮值的升高會影響睡眠,平時多運動運動釋放壓力,保持心情舒暢。
      

宋國勤
宋國勤 旺蒼縣中醫醫院   醫師 擅長: 頸椎病、腰椎病、腦供血不足、腦梗塞、腦缺血、中風、 幫助網友:2953稱贊:1
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2018-06-20 13:41:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述,全身乏力、精神差,但是躺下又睡不著。
      指導意見:
      建議少玩手機,適當戶外鍛煉身體,忌濃茶、咖啡,忌辛辣刺激性飲食及飲酒,食入新鮮的水果和蔬菜。
      
      以上是對“總覺得全身疲軟無力想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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