輕度脂肪肝，總覺(jué)得全身無(wú)力，想睡覺(jué)。發(fā)現(xiàn)
健康咨詢描述： 輕度脂肪肝，總覺(jué)得全身無(wú)力，想睡覺(jué)。發(fā)現(xiàn)也有一年多了。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 有過(guò)輸尿管結(jié)石。
想得到怎樣的幫助：如何減輕脂肪肝
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建議你平時(shí)注意戒煙戒酒，保持良好的生活作息習(xí)慣，平時(shí)注意多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪含量高的食物。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)是非常有必要的，可以每天進(jìn)行慢跑或游泳，也可以去健身房做一些有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)應(yīng)注意避免擅自用藥以免加重肝臟損害。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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