你好，這種情況建議最好去醫院檢查一下，可以做個彩超看一下。平時要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物。不要過于緊張了，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，腎功尿液沒事，建議再檢查一下腎輸尿管泌尿系統的彩超看看，
      指導意見：
      進一步明確腎臟極其周圍組織有沒有病理性改變。如果都沒有事，可以看看中醫。
      

      你好，根據描述，查體腎功和尿液正常，腎臟就沒問題。平時自己調節自己的生活規律，養成早睡早起的習慣，轉移注意力，睡前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。
      
      以上是對“不知道為什么。去年開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！