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醫(yī)生,我想問一下饑餓的生理原因

男 | 24歲 2018-06-18 11:44:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我想問一下饑餓的生理原因。在攝入滿足生理活動的熱量的食物后,產生饑餓感(晚上)避免再進食攝入過多熱量,如何調整解決饑餓感。

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黃剛
黃剛 吉林市化工醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性潰瘍,胃病,胃潰 幫助網友:41498稱贊:2
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2018-06-18 11:58:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮攝入足夠熱量后,讓你感覺到飽脹感,可以口服一些藥物,可以解決這個問題。
      指導意見:
      為了避免自己攝入過多的熱量,導致發(fā)胖,可以口服二甲雙胍,它可以使人產生飽脹感,解決饑餓感這個問題。
      

累格f銳
累格f銳 醫(yī)師 擅長: 習慣性流產,自然流產,稽留流產,流產,先兆流產,外 幫助網友:2499稱贊:3
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2018-06-18 12:04:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應,人的生理活動能量直接來源于血液的血糖,血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養(yǎng)物質
      指導意見:
      飲食控制應循序漸進。進食量逐漸減少到每天應控制的水平,因為主食量限制過快,容易導致酮癥酸中毒等,對機體不利。多吃低熱能高容積的食品。
      

蘇長海
蘇長海 興化市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 男性勃起功能障礙,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿 幫助網友:27443稱贊:15
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2018-06-18 12:08:18 我要投訴

      指導意見:
      你好、饑餓是由于身體內的血糖變化對飲食中樞的刺激造成的,同時跟空腹胃酸分泌直接刺激胃粘膜產生不適引起饑餓感。所以雖然你的熱量攝入滿足了身體的需要,但你攝入要均衡,即每日三餐的攝入要平衡,否則會引起血糖的波動,反而不利于減肥、還會引起饑餓。所以改變這種饑餓的做法,是每日三餐營養(yǎng)均衡,晚上如果有饑餓,可以吃一些含糖量不高的水平解決,如黃瓜。
      
      以上是對“醫(yī)生,我想問一下饑餓的生理原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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