姑娘你好，你已經長大了，你可以跟父母溝通，告訴他們，他們的相處方式是會影響你的，希望他們為你考慮一下，換個方式溝通，多替對方想想，他們會有改變的，你可以試試看！
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是一種常見的心理障礙而引起的無助的復雜情感！
      指導意見：
      建議你加強運動鍛煉，調整心理狀態，多和父母交流溝通，合理發泄情緒，盡量讓自己放松。
      

      看起來父母感情不和，對孩子影響比較大。父母經常吵架，讓你夾在中間，你覺得很痛苦。但這并不是你的錯。父母溝通不好，感情不和。他們有權利選擇在一起或者分開。這不是由你造成的，你不必為這件事負責。就算父母感情不好，吵架，他們也是愛你的。
      
      以上是對“父母也經常吵架，我到底該怎么也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！