病情分析：
      你好，根據你的敘述來看，你的右手腕部有可能受傷了，去醫院檢查一下看看。
      指導意見：
      首先檢查看看是否有骨折，如果沒有骨折的話，那有可能是挫傷，那現在就是要減少活動，如果是早期，可以進行冷敷，過了急性期可以進行熱敷。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，主要是摔到后撐到形成引起手部手掌挫傷韌帶挫傷等形成引起不適，
      指導意見：
      建議這樣情況通常不嚴重都會自行恢復，嚴重需要檢查后合理配合藥物輔助治療，也需要預防手臂脫臼等影響，
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，不小心摔倒在地，造成的皮外傷痛，
      指導意見：
      你好，根據你的情況，是皮外擦傷，可以用，消腫止痛酊噴到傷處，少活動，多休息，幾天恢復好了。
      
      以上是對“就是我跑步的時候不小心摔倒那右手撐在地上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！