你好，從你描述的情況起床后頭有疼痛的癥狀有一些怕冷的感覺。主要考慮你是出現了感冒的癥狀，可以吃一些感冒靈進行治療。注意多喝水，飲食清淡。不吃辛辣刺激類的食物。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況考慮，這應該是由于感冒引起的頭疼的狀況。
      指導意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過于擔心，你最好要注意充分休息，多喝一些熱水，過幾天就會慢慢的恢復的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述頭疼情況，考慮是否腦子過度勞累引起。夜間沒有睡好有關系。
      指導意見：
      建議，可以到藥店測一下血壓看是高還是低？如果沒有問題，應該睡一覺，考慮可以緩解疼痛。
      
      以上是對“昨天下午開始的，頭一搖起來都痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，多考慮外感風寒導致的感冒，建議可以口服藥物進行治療。
      指導意見：
      可以口服三九感冒靈，銀翹解毒顆粒，注意保暖，避免受涼，忌辛辣刺激的食物，祝安好。