吃飯都不容易長胖，但是對胃的刺激性比較大，容易出現胃炎胃潰瘍。減肥最基本的就是飲食控制以及運動，不通過這兩項減肥是一句空話，但是藥物容易出現藥物副作用。
      

      病情分析：
      每個人的身體肥胖情況，主要和先天的基因，還有平常的生活飲食有關系。
      指導意見：
      這個肥胖和吃辣的東西是沒有什么關系的。首先控制飲食，不要食用肥膩的食物，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      合理的體重保持是和平時的生活習慣，以及飲食習慣有密切關系的。同時也和個人體質有關。
      指導意見：
      飲食上要多注意吃些水果和蔬菜，多種補充維生素和蛋白質。
      要注意平時的運動。可以進行慢跑。
      養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“比較愛吃辣的容易長胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果不想運動，想減肥就需要控制飲食，多吃新鮮蔬菜
      指導意見：
      水果，減少淀粉和糖份的攝入，禁食辛辣類垃圾食品。最好是加強鍛煉提高機體抵抗力。