病情分析：
      您好，白癜風患者注意生活要有規律，注意勞逸結合，戒除不益于身體健康和影響病體康復的個人嗜好。
      指導意見：
      你好，要注意保持豁達開朗的心態，不要過分在意自己的得失。由于白癜風是一種難治療的疾病，很多患者在治療時出現抑郁、焦慮等情緒，加重了白癜風的病情，患者要學會克制這些不良情緒，多與家人和醫生溝通，及時發泄自己內心的情緒。
      

      病情分析：
      你好，白癜風是由于遺傳和環境多種原因導致的色素脫失斑，容易擴散，難以治愈。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，精神壓力不要太大。不要吃含維生素C多的食物。
      

      你好，根據你身體患有白癜風，在請我吃便便也不明確且容易復發的特點，日常生活保持樂觀心態，均衡飲食，避免含有vc高的飲食，口服，白癜風膠囊，血府逐瘀口服液，外用補骨脂
      
      以上是對“白癜風患者如何做好自身心理護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要學會面對現實：白癜風確實讓患者感到痛苦，但是患者為何不把病情當做是人生道路上的墊腳石呢，勇敢的面對疾病，走出疾病陰影，患者要學會豁達處事，寬容的待人，不要過多的在乎別人的看法，做好自己，寬容的對待別人，如果凡事都斤斤計較，煩惱的還是自己，白癜風患者擁有健康的心態是很重要的。
      

      白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛煉身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由于白癜風在急性期可以出現同型反應，即當身體某處皮膚受損傷時，可以很快發展為白斑，因此白癜風病人平時要注意避免意外傷害，避免季節性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發病，而且影響痊愈速度。因此，白癜風患者要排除憂慮，正確認識自己的疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心