根據你這種情況分析考慮，如果你正在處于坐月子的階段，考慮可能是由于身體未恢復到正常狀態所引起的，這種情況下建議你要少做家務，平時多注重休息，適當的進行按摩緩解，考慮您在月子結束后去醫院檢查。
      

      你好，產后不要過于勞累，一定注意多休息，產后子宮骨盆處于回復狀態，需要一段時間的恢復過程才可以回復，注意不要著涼，避免生冷辛辣刺激食物，生活規律作息規律，避免熬夜，必要可以做一個產后復查
      

      你好，這種情況你首先要注意休息，避免勞動，避免著涼，要注意保暖，癥狀應該會有一定的改善，如果持續不好轉，到中醫門診就診，采取中藥調理一下。
      
      以上是對“月子20天了，做簡單的家物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述和你目前的情況來看，還有沒有其他的不舒服的情況啊。
      指導意見：
      你好，一般情況下還是需要適度的休息的。可以局部熱敷理療等對癥處理。看看是否可以緩解的。

      病情分析：
      你好，你生孩子后由于身體抵抗力下降，20天開始干活，身體虛弱所以會出現腰膝酸弱。
      指導意見：
      由于你是產后哺乳期，所以不能亂吃藥，需注意休息，保暖，建議近期不要再干活，休息一段時間。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你還是要注意休息，加強營養，對腰和肚子進行熱敷，觀察調理，希望能幫到你
      指導意見：
      另外，你現在的身體不適，還是與勞累有關的，建議你需要注意休息，注意保暖，積極調理，祝生活快樂，