你好，對于你的這個情況，可以口服一些補益氣血的中成藥來調理，比如說歸脾丸配合阿膠口服液，不要吃一些過于生冷的東西，容易損傷脾胃的，還要檢查一下血壓，有可能是一個低血壓有關系，不要勞累。
      

      你好，這位患。者如果您出現貧血的癥狀，考慮是由于長期營養不良所導致的建議您一定要增加營養物質的攝入，比如蛋制品，奶制品，豆制品等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果檢查貧血可以從飲食來調理。
      指導意見：
      建議平時注意飲食，加強營養，飲食搭配要合理，多補充含鐵類食物，加強鍛煉。
      
      以上是對“醫生，我有點貧血，經常頭暈頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，貧血可以引起頭暈眼花易疲倦，但很少會有眼前發黑的情況，眼前發黑考慮是低血壓的可能性比較大。
      指導意見：
      建議完善血常規看一下貧血的程度及類型，如果是缺鐵性貧血補鐵治療就可以了，另外注意測一下血壓，如果存在低血壓的情況，日常生活中需要適當加強體育鍛煉。