病情分析：
      您好，您這樣的情況，考慮是肌肉緊張引起的，與躺著玩手機多有關系，并不是肌無力，不要緊張。
      指導意見：
      建議您不要長時間躺著玩手機，多休息，胳膊酸酸的，可以進行推拿治療看看，一般情況下，經過休息和處理，三到五天左右可以改善。

      這種情況確實是由于肌無力造成的，建議在平時的時候要減少玩手機的時間，另外可以多做戶外鍛煉，多出去走走，平時要注意多休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，這種情況主要是由于過度勞累，引起長時間的姿勢固定，導致的肌肉疲勞。
      指導意見：
      需要注意休息，不要勞累過度，改正不良的生活習慣，可以在局部做熱敷。祝您身體健康。
      以上是對“本人最近躺著玩手機玩多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應該是肌肉勞損造成的一系列的問題！
      指導意見：
      你好，醫生建議你，平時多注意身體健康狀態，注意飲食習慣?，注意休息。沒事的！祝你早日康復！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，不要一個姿勢時間太長，加強體育鍛煉。
      指導意見：
      建議合理的飲食，充足的睡眠，每天早晚加強體育鍛煉來增強體質。這樣觀察一段時間看看，如果癥狀沒有緩解，要去醫院檢查治療，祝您健康。

      你好，根據你描述的情況，躺著玩手機，玩的時間長了，都會出現像你所說的手沒勁，發抖的癥狀，這是很正常的現象，不用擔心，不會是肌無力的。