病情分析：
      問情況的話，有可能是屬于運動過度導致的，像這種情況的話，建議您最好就是要注意多運動，多活動。
      指導意見：
      這種的話運動要有度，不能太過，也就是說要注意強度，半個小時左右就可以了，
      

      病情分析：
      你好，你這種情況如果運動后全身酸痛，那就沒必要鍛煉了。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃些富含營養食物，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      考慮為類風濕性關節炎的情況發生，因軟組織受損從而引發酸痛不適出現。
      指導意見：
      建議進行熱敷理療及口服萬通筋骨片，壯骨關節丸及鈣爾奇，歸龍筋骨片等藥物系統調理治療。
      
      以上是對“運動后全身酸痛（肩部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這情況還是屬于運動后著涼等刺激導致不適的情況，注意休息，
      指導意見：
      建議遵醫囑積極按摩補鈣調理觀察一段時間，平時建議選擇清淡的食物調理看看效果較好的
      

      病情分析：
      運動后全身酸痛，是由于無氧運動身體產生許多乳酸等物質，引起身體不適。
      指導意見：
      要適當休息，減少劇烈運動，防止癥狀加重，并且可以適當按摩，熱敷，來減輕癥狀。
      

      病情分析：
      你好。你的情況考慮是近期運動量太大造成肌肉反應引起酸痛。
      指導意見：
      建議你如果想減肥或者鍛煉肌肉，可以繼續鍛煉，等體內乳酸排泄出去就好了，也可以休息緩解酸痛
      

      病情分析：
      運動后全身酸痛應是正常的現象的。應該注意合理的休息，保養氣血比較好的。注意飲食的保養
      指導意見：
      合理的休息。運動疼痛還可以繼續，需要持之以恒比較好的的，注意合理的補鈣補充維生素比較好的，注意養成好的習慣
      
      以上是對“運動后全身酸痛（肩部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！