你好，很高興回答您的問題，您的情況建議放松心情，注意休息，多觀察，最好能夠到醫院去做個神經系統檢查，平時要注意休息與飲食，多吃些新鮮蔬菜與水果。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是神經系統的病變引起的。也有可能是精神過于緊張。
      指導意見：
      建議你最好到正規醫院的神經外科去進行詳細的檢查咨詢，查明原因后，可以在醫生的指導下對癥治療。建議平時可以放松心理壓力，不要過于緊張。

      病情分析：
      你好，你手發抖，如果會食欲增加，易激動，就要考慮是不是有甲狀腺功能亢進導致的癥狀。
      指導意見：
      建議到醫院檢查，抽血檢查甲狀腺激素，查明原因治療，平時注意保持心情舒暢，生活規律，不要熬夜。
      以上是對“這一個月來手一拿東西就抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你最近是否過于勞累或者精神緊張，必要時應該去醫院檢查一下。
      指導意見：
      要注意休息，不要熬夜勞累，放松心情，減輕壓力，加強營養，注意營養均衡，適當運動，增強體質。