如果想要控制住臉上或者身上的肉的話，你只能選擇管住嘴，邁開腿，少攝入能量，多進行運動，或者到健身房進行訓練。從而，減掉身上多余的脂肪。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答。根據你目前提供的這種情況來看，你應該是有點肥胖。
      指導意見：
      建議你平時要注意飲食，多運動。少進脂肪，多食一些蛋白質高的食物保證營養的供應。還有你這個年齡正是長身體的時候，略胖也是沒有問題的。等上學到了高中，學習壓力大，勞累，適當的運動，個子長高，會慢慢瘦下來的，不要過于擔心。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你便胖，所以相對肉多。如果體重降下來，一切問題就解決了。
      指導意見：
      多進行戶外運動，飲食上忌油脂高的食物，少吃零食，多吃蔬菜和水果，不能暴食暴飲。
      
      以上是對“有肚子，而且臉上有好多人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！