好多人都說我嚴重缺水

女 | 39歲 2018-09-21 16:15:30 3人回復來自

健康咨詢描述：好多人都說我嚴重缺水，去健身房教練做體能測試也是缺水，我一般早上強喝一杯水一天都不喝水，因為不渴啊！我覺得我本身不愛吸收水覺得自己口水比較多聽一下專家建議。

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張旭東醫師擅長: 急性胃十二指腸潰瘍穿孔,胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰幫助網友：11914

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2018-09-21 16:30:10 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況及臨床癥狀，我考慮是胃腸蠕動不好。
      指導意見：
      根據你所說的情況及臨床癥狀，結合你所描述的癥狀，我建議平時不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食口服莫沙必利片。

李先中梧州市人民醫院副主任醫師擅長: 胃炎,腹痛,腹瀉,胃潰瘍,結腸息肉,乙型肝炎,胰腺幫助網友：7056

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2018-09-21 17:41:29 我要投訴

病情分析：你好，你所咨詢的情況的話是飲水方面的問題，指導意見，一個人一般情況下一天需要補充八杯水，然后的話不要等到口渴才去喝水，等到口渴才喝水的話，人體已經處于一個缺水狀態，建議的話一天最少喝八杯水以上，希望能幫助到你。

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2018-09-21 16:34:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況平時的運動情況怎么樣？平時的飲食和睡眠情況怎么樣？
      指導意見：
      你好，你的情況正常成人每天攝入水分約為1500-2000毫升，無論渴與不渴每天可以分三次，每次約500毫升補水，保持體力充沛，注意休息，希望能對你有所幫助，愿你健康快樂。

      以上是對“好多人都說我嚴重缺水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！