病情分析：
      你好，根據你描述的情況腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
      指導意見：
      你好，建議你加強腰部肌肉鍛煉注意經期衛生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用。
      

      病情分析：
      腰疼的問題原因很多的。應該注意合理的休息保養氣血，飲食的均衡性。調養心情。適當的保證休息。
      指導意見：
      適當的查一下骨科。脊柱外科有無異常的問題。注意飲食的保養，適當的養成好的生活的習慣，排除一下腰椎的問題