健康咨詢描述: 醫生我身高一米七左右體重80公斤身上的肉松松的每次吃的很少為什么還是瘦不下來
你目前的身高一米七左右,那你的理想體重是65公斤,在這個體重上下浮動5%到十都是正常的。那你飲食很少需要瘦肉,牛奶,雞蛋為主,米面碳水化合物減少,高糖的水果,飲料也避免攝入,同時的話可以做騎車慢跑等運動。
病情分析:
根據你的敘述,你說的這種情況的話,要進行一定的體育鍛煉的經驗。
指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活,每天要進行,飲食上的,控制,另一方面,每天堅持進行體育鍛煉。
病情分析:
根據你的描述所提供的相關信息看,目前對你的情況和要求大致了解
指導意見:
像你這種情況是比較常見的,除了進行減少飲食以外,還應該注意加強運動,鍛煉增加,脂肪的消耗
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