你好，你說的情況我已經基本了解，你這應該屬于肥胖，一般來說減肥最有效的方法是運動，尤其是慢跑，建議你多參加體育活動，多鍛煉，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      您好，您的身高體重看，您是比較胖的，一定要注意調整。
      指導意見：
      建議您平時應注意清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，同時應該積極的進行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，身高172，體重168，應該是超重。
      指導意見：
      不要緊張，放松心情，注意衛生，忌吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，建議你加強鍛煉，祝健康！
      
      以上是對“我身高172，體重168”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你的描述，現在體重還是屬于肥胖型。最好注意飲食。
      指導意見：
      平時清淡飲食少量多餐不要暴飲暴食吃油膩性油炸性食物。適當鍛煉身體。生活規律。
      

      病情分析：
      你好，根據你的身高和體重來看，考慮是有肥胖，體重過重。
      指導意見：
      建議你合理營養，加強體育鍛煉，減輕體重。肥胖的話容易引起高血壓高血脂高血糖。