這個主要是考慮偶爾一次的還是長期反復性的，有無其他不適的癥狀的，注意休息清淡飲食放松壓力，適量運動看看怎么樣的。有無其他不適的癥狀及慢性疾病的，根據具體的情況進一步考慮。
      

      你好，你的這種情況與平時的活動是有關系的。希望你平時不要吃辣的食物，不要吃外面賣的零食。平時一定要養成按時睡覺的習慣，不要熬夜。這不算夢游的。
      

      病情分析：
      人在精神壓力比較大的時候，有的時候會說夢話。并且有一些異常的舉動。
      指導意見：
      首先你應該減輕精神上的壓力，盡量規律自己的飲食和作息時間。也可以吃一些營養神經的谷維素，多種維生素，調解一下。
      
      以上是對“就是晚上睡著睡著突然坐起來這算夢游嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，不算是夢游啦。就是你太興奮的原因。
      指導意見：
      我建議你不要思想壓力大，包袱大。放松心情。建議你吃一點安神補腦液。烏雞白鳳丸。