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有問必答網運動瘦身減肥 → 我身高一米七體重九十斤

我身高一米七體重九十斤

男 | 16歲 2018-05-30 19:00:44 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我身高一米七體重九十斤,每天都吃倆碗飯可就是不怎么長體重。該怎么增加體重?

醫生回復區

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-08-24 19:29:38 我要投訴

      目前出現干吃不胖的情況,多考慮是脾胃虛弱引起的綜合情況!建議適當服用調理脾胃的藥物,進行緩解!多喝水,多注意休息,平時飲食上多吃一些蛋白質高有營養的食物,適當鍛煉身體。
      

危華玲
危華玲 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 冠心病,原發性高血壓,心律失常,病態竇房結綜合征。 幫助網友:23569
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2018-05-30 19:10:26 我要投訴

      指導意見:
      你好,你的體重是比較的輕,建議你到平時注意飲食結構,給予營養豐富易消化高蛋白飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,注意保證充足的睡眠時間,避免熬夜。
      

武劍
武劍 唐山海港經濟開發區醫院   主治醫師 擅長: 創傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運動損傷 幫助網友:17395稱贊:1
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2018-05-30 19:05:46 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的描述這種情況也是很多這個年齡的孩子常見的體重情況
      指導意見:
      可以增加飲食營養,每天早晚體育鍛煉,多吃一些含蛋白類多的食物,隨著年齡的增加慢慢的體重就上來了
      
      以上是對“我身高一米七體重九十斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉小艷
劉小艷 醫師 擅長: 肺結核,支氣管炎,感冒發燒 幫助網友:15109稱贊:6
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2018-05-30 19:13:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的身高體重判斷,您的體重是偏輕的,是需要增肥的。
      指導意見:
      最重要的就是應增加膳食的攝入量,在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物,其次,應保持充足而良好的睡眠,適量運動。
      

余學釗
余學釗 武漢兒童醫院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導 幫助網友:120359稱贊:239
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2018-05-30 19:13:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般對于這個情況的話,可以每天用黨參加枸杞泡水服用比較合適的,
      指導意見:
      對于體重偏低的現象的話,最好還是可以每天用黨參加枸杞泡水服用比較合適的。
      

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