從你的描述來看，考慮和最近壓力太大，睡眠不足，加上飲食沒有注意，口腔衛生條件差等有關系，目前建議，要注意休息，保持心情愉快，不要吃，可能會引起上火的食物，比如辣椒，注意口腔衛生，每次進食后含淡鹽水漱口，早晚正確的刷牙，再加上多運動，比如跑步，一般就能夠調節。
      

      病情分析：
      你好！這樣不舒服的現象，就診中醫科，醫生辯證用藥，這樣利于恢復正常。
      指導意見：
      多吃水果蔬菜，多吃清淡易消化飲食，多參加體育鍛煉，生活規律，觀察恢復情況。
      

      病情分析：
      你好，從你發過來的這張圖片來看，考慮可能是胃腸功能紊亂，發生的消化不良。
      指導意見：
      建議這段時間可以，適當的口服一些健胃消食的藥物。也可以用山楂片泡水喝。注意適當的戶外活動，不要熬夜，規律作息。
      
      以上是對“舌苔厚，吃飯沒味，舌頭還不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！