健康咨詢描述: 舌苔發白最近睡眠不好,減肥不怎么吃飯就喝了很多牛奶豆漿,感覺最近吃東西沒味道了!圖片是刷了后的舌苔依然發白。
您的這種情況考慮是由于減肥飲食不規律導致的脾虛,營養物質吸收少影響了味覺神經,可以服用甲鈷胺進行治療,如果是短時期的問題不大。建議你調整飲食結構,不吃飯只喝豆漿這樣會增加消化不良,建議你要按時定時定量避免暴飲暴食。同時避免吃辛辣刺激性食物以及油膩食物,適當的多吃蔬菜水果,忍耐食物,不要吃冷飲,同時配合適當的體育鍛煉,有氧運動,比如慢跑,游泳,打球,經過一段時間的調理會逐漸的恢復,如不好轉及時就醫。
舌苔厚白,說明是脾胃虛弱,這是過度節食引起的不良反應,減肥需要控制飲食,但是不要過度節食,防止產生營養不良,建議適當控制飲食,晚飯少吃,運動鍛煉增加熱量的消耗,這才是安全有效的減肥方法。
病情分析:
你好,你這些癥狀,考慮是跟你減肥,不吃米飯及蔬菜等有關系,你這樣減肥會導致身體營養不良而引起一系列癥狀。
指導意見:
減肥不建議不吃米飯,身體必須的營養物質是要保證的,要不會導致物質代謝紊亂,你適當控制飲食量,平時多運動,每天堅持體育鍛煉,通過體育鍛煉消耗熱量,這樣才能健康減肥。
以上是對“舌苔厚白感覺吃飯沒味道失去味覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫生我吃少量水果喝酸奶牛奶豆奶每天喝很多然后就這樣了舌頭沒味道尤其是對咸味有幾天了
你不能這樣減肥,要三餐定量吃飯,控制飲食量就可以,你現在味覺改變跟你飲食有關系。
好謝謝醫生吃山楂球有助于恢復味覺嗎
可以,山楂也有一定的減肥效果,可以泡山楂片茶喝。
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