你好這位朋友，現在就是多注意休息，睡硬板床，多吃一些性溫補腎類食物，如核桃仁、枸杞子、羊肉、黃酒等，避免寒性食物，如荸薺、生梨、香蕉、柿子等水果。

      病情分析：
      你好！腰肌勞損只要不是急性期，是可以適當活動鍛煉的，你是不是臥床休息時間長了，這種藥一般不會引起無力的。
      指導意見：
      放松心情，適當鍛煉，腰肌勞損可以按摩熱敷理療來減少疼痛不適，也可以外用扶他林軟膏涂擦，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是服用藥物導致的不適的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息的，不要勞累，可以調整藥物進行治療的，睡硬板床的，避免過度的活動
      以上是對“我有腰肌勞損，為什么吃了舒筋健腰丸感覺全身沒力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！