你好天然雌性激素食物就是豆類食物可以多吃豆制品。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      

      病情分析：
      黑豆在所有的豆類當中是雌性激素含量最高的豆類，我們可以把黑豆打成豆漿，也可以用別的一些飲食方法，既健康又安全，對子宮和卵巢有很好的保護作用。
      指導意見：
      1、黃豆和豆制品，豆制品里含的植物性雌激素比較多.。
      2、蜂王漿，蜂王漿含有的雌性激素也較高，不適宜青少年食用，影響發育。
      3、牛奶、魚等
      4、另外，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。紅薯也含有類似雌性激素的物質。