我是運動員，訓練的時候練上肢練大了
男 | 16歲 懸賞2個健康幣
2018-05-28 07:31:58
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我是運動員，訓練的時候練上肢練大了，現在胳膊不能展開也不能圈著，我想問一下多久能回復，能不能加速回復
其他類似問題
醫生回復區
2018-05-28 07:34:15 我要投訴
病情分析：
你好，就你描述的情況，可能有肌肉拉傷，或者是韌帶拉傷的現象，一般恢復是需要一個過程的，你需要注意休息，一般至少需要半月后才可以慢慢的恢復。
指導意見：
建議你注意休息，防止疲勞過度。可以加強營養，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當的增加鍛煉，提高自身的抵抗力。
2018-05-28 07:44:16 我要投訴
你好，根據你的描述，你這個情況最好到正規醫院骨科醫生面診檢查一下看看比較好，然后根據具體情況，以便相應調理比較好，避免劇烈運動，注意休息和保暖，祝你健康。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
