病情分析：
      你好，如果以前很胖突然瘦下來肌肉肯定會松垮，這屬于正?，F象。
      指導意見：
      建議你以后可以多運動，運動可以使皮膚保持彈性，增強體質，平時可以多吃點含有膠原蛋白的食物。
      

      你好，減肥需要飲食與運動結合的，你現在主要是營養不良，還有就是缺乏運動的，這個建議你最好還是要注意的，平時可以練習瑜伽，增加機體的肌肉含量
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，有節食減肥還需要多注意，需要保證身體基礎營養，避免影響身體健康，
      指導意見：
      建議這樣情況可以適當通常鍛煉合理減少多余脂肪，也可以起到收緊皮膚作用，收緊后會有變化改善，
      
      以上是對“醫生恁好，我由于節食減肥導致身上的肉特別松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據你所說的情況，最好的減肥方法就是多運動及適當控制飲食。你現在正處于青春期的年齡，會緊繃的。
      指導意見：
      建議您，需要選擇健康的減肥方式，平時注意多參加一些體育運動，堅持每天鍛煉，持之以恒。平時多飲水，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。管住嘴，邁開腿堅持下去就能夠減肥。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你上傳的材料來看。
      指導意見：
      你再不要減肥了。你現在正是青春期長身體的時候。正是發胖的節段，等過了這個年齡段你就不胖了
      

      如果繼續進行運動鍛煉，比如說經常慢跑的話，體型會變得更加完美，全身的肌肉或者皮膚也會更加的緊致和收縮，這樣的話臉型也可能會變小的，所以說還是需要堅持鍛煉。