您好！根據您的描述，判定有無骨質增生，只要拍個X光片檢查就可以明確了，骨質增生實際上是一種自我保護，因為隨著年齡增大，肌肉及韌帶強度變低，關節穩定性下降，機體為了穩定關節，就會生長骨刺。您才45歲，骨質增生可能性不大。
      

      你好，骨質增生的表現為：關節隱痛，特別是活動后加重，休息會減緩。與天氣也有關系，冬天稍微嚴重夏天緩解。常有磨擦音，特別是活動后咯咯作響。坐的時間長，感覺關節僵硬，增加疼痛感。如有上述的表現即可認為是骨質增生。
      

      病情分析：
      您這個年紀的女性已經，到了各器官的功能下下降的時期。
      指導意見：
      有可能得骨質增生了，骨質增生的判斷方法，只要是到正規醫院去做一個x光片的檢查，就能一目了然的診斷出來，非常簡單。
      
      以上是對“如何判你是否得了骨質增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，骨質增生的主要病因與關節軟骨的推行性病變有關。腰椎的骨質增生是因為隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能逐漸衰老退化，椎間盤逐漸失去水分，椎間隙變窄，纖維環在椎體邊緣外發生撕裂，導致髓核突出。
      指導意見：
      如果有酸痛、麻木等癥狀，最好及時去醫院就診，拍片檢查以明確診斷。注意休息，避免過度勞累。