你好，根據您所描述的情況，可以使用開塞露，多喝點熱水，促進排泄，保持大便通暢，要多吃水果蔬菜，要少吃油膩的食物，不要吃得過多過飽，平時要多鍛煉身體，多做運動，可以促進腸胃蠕動。
      

      您好，請問您平時排便規律嗎？如果最近才排便，不規律的話，最好是去醫院查一下，如果一直不規律的話，那么需要改變飲食習慣，要多吃一些蔬菜水果，嗯，平時可以喝一些酸奶或者是益生菌，如果目前脹的很難受的話，可以去醫院拿一些開塞露。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況可以肛門用開塞露通便的。
      指導意見：
      你好，這種情況你要多喝水少吃辛辣食物的，并且你要適當的活動促進腸蠕動的，另外可以口服麻仁潤腸丸調理的。
      
      以上是對“幾天都排不出，肚子還鼓鼓的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食和運動情況怎么樣？采取過相關的調理嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是便秘的情況，建議注意休息，注意飲水，多吃水果蔬菜，鍛煉身體，多吃粗纖維食物，芹菜，白菜等，粥類，早睡早起，效果不明顯可以看一下中醫，用腹部穴位刺激，緩解相應的情況，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我覺得你正在為自己排便不通暢而感到很著急。
      指導意見：
      建議你可以肛門外用開塞露。同時可以口服蘆薈膠囊。多吃些新鮮蔬菜和水果，包括香蕉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你現在便秘，尋求快速排便的方法，可用開塞露從肛門注入就行。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食，多吃含粗纖維的蔬菜，如芹菜，胡蘿卜，燕麥等，每天早起一杯蜂蜜水，潤腸通便。
      

      病情分析：
      你好，你有幾天沒有排便可以用開塞露幫助排便的沒有副作用。
      指導意見：
      便秘可以用開塞露潤腸通便的。以后注意多吃粗纖維的新鮮蔬菜水果，早上空腹喝蜂蜜水，堅持有氧運動就會改善的。
      
      以上是對“幾天都排不出，肚子還鼓鼓的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！