病情分析：
      你好，你說的這個情況這個是沒有什么辦法的，除非我去整容削骨。
      指導意見：
      建議你在身體健康的前提下可以去整形醫院咨詢一下，平時注意多按摩按摩小腿，祝健康，
      

      你好：目前沒有這樣的方法，骨頭自然發育到什么程度就這樣了，怎么可以變細呢，脂肪和肌肉可以適當的練習瘦身，骨骼是沒有可能的，瘦腿的話長距離慢跑效果不錯。
      

      你好，你的這種情況屬于自己生長發育引起的，骨頭的錯細怎么會刮痧能刮下去的呢？，建議你多聯系活動，把肌肉鍛煉細一點，不就細了嗎。
      
      以上是對“我小腿骨有10厘米那么大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！