白癜風是色素脫失性疾病，病因不明，一般只影響美觀不影響健康。按時吃藥抹藥積極治療就可以，需要自己調節情緒，不要太在意他人目光。
      

      你好，首先你要正確面對，保持愉悅的精神，對疾病也是有好處的，如果精神壓力過大，疾病恢復也是會受到阻力的。白癜風患者外出時，應該避免日光直曬，在飲食上避免吃含有維生素c較高的食物，以及辛辣刺激的食物。
      

      您好，白癜風雖然相對來說難治，但是大部分都是能治的效果非常不錯，所以你不要有心理壓力，注意保證充足的睡眠，心情舒暢，這樣白癲風也容易好。適當的體育鍛煉提高一下自身的免疫力，在這個基礎上可以適當的外用他克莫司軟膏效果非常不錯的，有變化發照片咨詢或到醫院診斷治療
      
      以上是對“18歲得了白癜風心理壓力要怎么緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，面部有嗎？如果面部沒有就別太焦慮緊張。畢竟不影響容貌。也沒痛癢。
      指導意見：
      建議。放松心情，保證充足的睡眠，適量運動，如果精神緊張對病情恢復不利。積極治療。
      

      如果性格屬于長期的有抑郁，焦慮和害怕的心態的話，患上白癜風的幾率是很高的，最好要過得開朗一些，平時生活的不要太壓抑，適當的放松一下自己的心情。對白癜風的治療最好要科學規范，最好選擇一個適合自己的方法，只有對癥治療才能達到最佳的治療效果。