你好，當出現這種情況的時候，考慮你存在一個腎虛的表現，有可能跟你平常的手淫或者生活環境以及工作壓力有關系，你可以去看一下中醫，弄點補腎的藥吃一吃。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你現在處于亞健康狀態，如果有手淫的習慣，需要戒掉這個不健康的生活習慣。
      指導意見：
      建議平時多參加體育運動，飲食豐富合理搭配，忌吃辛辣油膩食物，避免熬夜，避免長時間看手機電腦。
      

      病情分析：
      你好，你咨詢的這個情況，可能與勞累疲勞引起的有關。
      指導意見：
      根據你的這個情況，注意休息，清淡飲食，避免勞累，避免劇烈活動，禁食辛辣刺激的食物，避免油膩飲食，控制體重，避免肥胖，可以口服安神補腦液治療。
      
      以上是對“一干重一點體力活就出汗尤其腦袋出汗最多也有舉而不堅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者朋友你好，很高興為你提供健康服務，根據你所描述我初步考慮你目前的情況要考慮腦神經衰弱。
      指導意見：
      鑒于你目前的情況，我建議你可以口服復方玄駒膠囊，同時建議勞逸結合，多做戶外運動，合理安排作息時間，不熬夜，不懶床，舒長情志，調理心態。