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睡眠不好,第二天無精打采,記性及差很難受

女 | 24歲 2018-05-21 09:43:12 2人回復 來自

健康咨詢描述: 睡眠不好,第二天無精打采,記性及差很難受

醫生回復區

孫雷
孫雷 西京醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,心律失常,高血壓等 幫助網友:10572稱贊:8
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2018-05-21 09:44:10 我要投訴

      病情分析:
      24歲年輕女性,如果有睡眠障礙的問題的話。這個多是由心理問題造成的
      指導意見:
      24歲年輕女性,如果睡眠有問題的話,這個多是由心理因素引起的,需要看下心理科
      

薛玉霞
薛玉霞 平陰縣孝直鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 陰道炎,月經不調,痛經,妊高癥的護理指導 幫助網友:12068稱贊:3
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2018-05-21 09:45:01 我要投訴

      病情分析:
      根據你的情況分析,你這種情況是晚上休息不好所引起的癥狀。
      指導意見:
      建議,放松心情,保持心情舒暢,注意休息,少熬夜,養成良好的作息規律,多喝水,多食新鮮水果和蔬菜,鍛煉身體,強身健體

2018-05-21 09:56 ask732813667p 追問

鍛煉也在做,水果蔬菜也加強了,但是還是一樣,想中藥調理

2018-05-21 11:31醫生回答:

可以啊,可以找中醫口服中藥看看

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