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有問必答網心理健康科失眠 → 睡眠不好,每天睡覺都是半睡半醒,但第二天

睡眠不好,每天睡覺都是半睡半醒,但第二天

女 | 20歲 2017-03-06 18:19:50 8人回復 來自

健康咨詢描述: 每天要過了十一點才能睡著,期間會醒來,早上也只能睡到七八點,睡眠很淺,多夢

醫生回復區

田繼文
田繼文 張家口市宣化區龍煙醫院   副主任醫師 擅長: 小兒呼吸系統,消化系統常見病和多發病的診斷和治療, 幫助網友:18369稱贊:11
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2017-03-06 18:22:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,你這種情況還是神經衰弱的表現。
      指導意見:
      像你所說的這種情況還是神經衰弱的表現,建議用安神補腦液,或者找中醫進行辨證調理
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2017-10-11 18:16:41 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,是入睡困難,多夢,睡眠表淺,屬于睡眠障礙;建議你要放松心情,順其自然,不要過度關注睡眠,以免形成惡性循環,晚飯后可以適當運動運動,讓身體稍有疲乏感,以利于睡眠,又困意再上床,上床后不要考慮睡著睡不著,否則,你看你會失眠,偶爾一兩次失眠一般問題不大,也可以適當服用一點鎮靜藥物,如艾司唑侖等,請在醫生的指導下服用,不要長期服用
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2017-10-11 18:41:25 我要投訴

      引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關,另一方面也與軀體因素有關。三是多夢也可以影響睡眠質量。根據不同的原因具體分析。要保持平常心態。關鍵是養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“睡眠不好,每天睡覺都是半睡半醒,但第二天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周慶
周慶 衡水股骨頭醫院   醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網友:164780稱贊:12361
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2017-03-06 18:20:32 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是失眠,多夢的,引起的原因很多,有可能是精神緊張,壓力大的
      指導意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片進行治療的。

2017-03-06 18:23 ask75667555t5 追問

雖然每天睡不好,但第二天卻很有精神,不覺得累,這是為什么

2017-03-07 09:31醫生回答:

上述情況和個人體質等有關系的。問題不嚴重的

姚磊
姚磊 平輿縣中醫院   醫師 擅長: 子宮肌瘤,宮頸糜爛,宮頸炎,盆腔炎,白帶病,產科及 幫助網友:4885稱贊:8
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2017-03-06 18:21:46 我要投訴

      病情分析:
      你好。這個睡眠質量的話。還是可以的。如果想改變一下。
      指導意見:
      你好。。建議平常盡量白天別睡午覺了。晚上睡覺前可以喝些安神補腦液。牛奶之類的。
      

王華
王華 啟東市近海鎮衛生院   主治醫師 擅長: 各種原因引起的頸肩腰腿痛,慢性胃腸病,頭痛,痛經, 幫助網友:61957稱贊:2507
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2017-03-06 18:22:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這個情況,以中醫的觀點來看,應該是腎陰不足,不能上著心火,心火擾動心神所導致的癥狀。
      指導意見:
      這個情況,可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調理,比如六味地黃丸配合天王補心丹,堅持服用一段時間,效果當會顯著。癥狀頑固的話,還可以到當地中醫院的針灸科診治,進行一段時間的中醫針灸、耳穴壓丸等治療。祝你健康快樂!
      

樊朝輝
樊朝輝 霸州市霸州鎮衛生院   醫師 擅長: 皮膚性病科常見病如濕疹,蕁麻疹,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網友:74348稱贊:198
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2017-03-06 18:22:43 我要投訴

      病情分析:
      這種情況應該考慮還是適當休息,一般還是有神經衰弱的可能。
      指導意見:
      你的情況應該適當應用點谷維素維生素b1調節神經,適當應用的點人參歸脾丸治療。
      
      以上是對“睡眠不好,每天睡覺都是半睡半醒,但第二天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

史慧
史慧 護師 擅長: 婦科陰道炎,宮頸炎。附件囊腫,外陰炎。月經不調,圍 幫助網友:6070稱贊:7
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2017-03-06 18:24:18 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,考慮與白天的心理狀態有關,吃些腦力寶丸或安神補心丸來調理看看。
      指導意見:
      建議,在平時保持良好的精神狀態,心氣平和,減少憂思,注意勞逸結合,養成良好的生活習慣,加強鍛煉。
      

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