病情分析：
      下腹部疼痛對于女性朋友最常見的就是婦科炎癥引起的，或者是卵巢相關疾病，最好做個b超看看。
      指導意見：
      建議先明確下病因，沒有明確病因之前最好不要隨意使用止疼的藥物，防止掩蓋病情，對因處理很重要，多休息，平時需要注意個人衛生。
      

      你好，一般根據你說的情況婦科炎癥，盆腔炎，盆腔積液，宮頸糜爛，宮頸炎，陰道炎等都可引起的，建議你最好去正規醫院查一下彩超，激素六項和白帶常規看看，平時注意個人衛生，避免吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，下腹部疼痛，又多長時間了呢？考慮盆腔炎的可能性大，要及時到醫院就診，檢查。
      指導意見：
      建議及時到醫院就診，檢查，如果是盆腔炎，及時抗生素治療。注意休息，保證睡眠，加強營養，注意個人衛生。
      
      以上是對“總愛小肚子疼怎么辦，不是月經期也疼得厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！