我一開始兩百斤，每天慢跑五公里

男 | 16歲 2018-05-20 17:05:07 3人回復來自

健康咨詢描述：我一開始兩百斤，每天慢跑五公里。進行快一個月了，皮膚很松垮怎么辦？

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張懷軒 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九八九醫院主治醫師擅長: 急性胃炎,腸炎,腦梗塞,腦出血幫助網友：6374

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2018-05-20 17:05:51

      病情分析：
      你好，上述情況是由于您的脂肪減掉之后，出現皮膚松弛，它會影響到您的美觀
      指導意見：
      建議，你可以帶一些塑形的內衣，或者是通過，化妝品緊致膚質，通過運動節食進行減肥

2018-05-20 17:09 ask85250256s2 追問

如果繼續跑步可以讓肌肉緊繃嗎？

2018-05-20 17:19醫生回答：

可以的，多運動

陳虎興慶區燕鴿湖社區衛生服務中心副主任醫師擅長: 流行性感冒,肺結核,百日咳,流行性腮腺炎,麻疹，狂幫助網友：16988

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2018-05-20 17:25:53 我要投訴

你好，這種情況來說，還是應該做一些無氧運動來配合性的運動，這樣的話，皮膚才會，更好一些，否則將如可能會導致皮膚的一些異常情況出現

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2018-05-20 17:21:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的問題已收到，很高興為你解答，通過你的描述，考慮應該是減肥造成
      指導意見：
      根據你的描述考慮是減肥后脂肪大量的消失，皮膚松弛，這個不必擔心，時間長了皮膚會自愈。

      以上是對“我一開始兩百斤，每天慢跑五公里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！