睡眠不好，能由于生活，學習，工作壓力大，精神緊張，焦慮等所引起，時間長了，會對身體造成很多傷害，可以出現學習效率低，學習成績下降，注意力不集中，思維遲緩，記憶力下降等。
      

      根據你的描述，由于精神壓力大，休息不好，睡著了突然驚醒，頭頂不疼痛，記憶力減退，這是由于思想壓力大導致的腦血管痙攣，腦血管供血不足的表現，首先要解除思想壓力，可以服用尼莫地平和頭痛寧進行對癥處理。
      

      你好，這位朋友，根據你的描述，建議你服用安神口服液來緩解癥狀，睡前半小時不要運動，不要看刺激大腦的東西。盡量不要熬夜，可以飲用一杯蜂蜜牛奶來促進睡眠。
      
      以上是對“前不久經神壓力大，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮是憂郁癥的癥狀，通常會有情緒低落，消沉等情況。
      指導意見：
      建議醫院心身科檢查確診，日常轉移注意力。藥物可以采用西酞普蘭，氟伏沙明等
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，主要是因為壓力過大，導致的睡眠比較差。
      指導意見：
      自己注意調理，放松心情，白天適當的鍛煉身體。過一陣子就會慢慢恢復的。注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況有可能是是因為精神壓力太大導致的。
      指導意見：
      建議平時要放松心情，不要有太多的思想負擔，這樣你的癥狀就可以減輕的，希望我的回答對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，考慮是否有精神抑郁的可能。
      指導意見：
      建議轉移注意力，緩解工作和生活壓力，保持情緒穩定，必要時到醫院進行檢查，然后用藥調理。
      
      以上是對“前不久經神壓力大，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是神經衰弱的問題導致的。適當放松放松心情。
      指導意見：
      可以輔助用點安神補腦液，睡覺之前聽點舒緩的音樂也可以出去和朋友聊聊天解解壓力這樣都有助于睡眠。