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有問必答網兒科矮小癥 → 我都十六歲了,身高只有150

我都十六歲了,身高只有150

女 | 16歲 2018-05-19 18:12:52 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我都十六歲了,身高只有150,還能再長嘛?我的媽媽身高又不高,應該只有148吧。

醫生回復區

孫金鳳
孫金鳳 遼源市中心醫院   副主任醫師 擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生 幫助網友:36921
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2018-05-19 20:03:52 我要投訴

      你好,很高興能為你解答問題,根據你描述的這種情況,身高的生長發育與遺傳,營養,運動,疾病,環境因素等諸多因素有關,多喝牛奶補充鈣劑,適當運動鍛煉,如多做彈跳類運動,如跳繩運動,每日至少彈跳1000次,有助于身高生長發育。
      

邵新月
邵新月 駐馬店市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥、強迫癥、神經衰弱 幫助網友:13356
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2018-05-19 20:12:23 我要投訴

      你好根據你描述的情況,身高適合遺傳和后天身體發育有關,建議平時要注意飲食,多吃高蛋白高營養的食物。多吃蔬菜和水果,增加戶外運動,提高免疫力。
      

李紅偉
李紅偉 云南省第二人民醫院   三級心理咨詢師 幫助網友:30715稱贊:495
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2018-05-19 20:17:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的癥狀考慮沒有到達25歲還是可以增高的,運動增高是最好的方法,有時可以讓人增高5厘米左右。
      指導意見:
      建議你平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養均衡。保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過程中,還有,一定不要盲目服用激素增高,那樣對身體傷害很大。
      
      以上是對“我都十六歲了,身高只有150”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙艷華
趙艷華 二級心理咨詢師 擅長: 兒童疾病,兒童保健及營養,學習策略,職業規劃,強迫 幫助網友:10521
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