健康咨詢描述: 我都十六歲了,身高只有150,還能再長嘛?我的媽媽身高又不高,應該只有148吧。
你好,很高興能為你解答問題,根據你描述的這種情況,身高的生長發育與遺傳,營養,運動,疾病,環境因素等諸多因素有關,多喝牛奶補充鈣劑,適當運動鍛煉,如多做彈跳類運動,如跳繩運動,每日至少彈跳1000次,有助于身高生長發育。
病情分析:
你好,根據你的癥狀考慮沒有到達25歲還是可以增高的,運動增高是最好的方法,有時可以讓人增高5厘米左右。
指導意見:
建議你平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養均衡。保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過程中,還有,一定不要盲目服用激素增高,那樣對身體傷害很大。
以上是對“我都十六歲了,身高只有150”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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